15 latek

ok thx wam moze przynajmniej przsekonam tate bo on cwiczyl tez troszku i moze jak to zauwazy to moze po tajiemnie bedzie jezdzil ze mna tylko sie troche boje ze na silce tak jakos mnie potraktuja ze 15 czy 16 latek a juz silka przeciez to glupota itp bzdety

Adorator: zgadza sie, ze 20-25 latkowie sa silniejsi od 15-16 latkow, ale za to ci moga to nadrobic rozciagniecie (to tez zalezy co prezentuje ten 20 latek, ale z regoly jesli nie jest przynajmniej sempai to ma problem z kopnieciamy, zwlaszcza wysokimi). To jest tylko przyklad nie zawsze tak jest, chociaz znam pare tego typu przykladow. Rozumiem [...]

no ja mam 2 kumpli ktozy naginali po 7 latek na cysto ,dorobili sie 45,46 w lapie(czyste miesko) teraz jeden czasem przyjdzie na silke i w lapie ma prawie tyle co mial,a cwiczy tylko moze 3 mies w roku ,bo pracuje za granica,a drugi w ogole nie cwiczy i nic nie leci,tylko sila im spadla o jakies 15,20 kg.ja mysle ze trening na czysto sie oplaca :) [...]

[...] Shamil Musaev szturmem wdarł się do KSW i błyskawicznie zyskał sobie w oczach fanów i ekspertów miano jednego z najgroźniejszych nowych zawodników organizacji. 27-latek z Dagestanu po 11 wygranych zadebiutował w KSW podczas gali w Lublinie. Od tamtej pory zwyciężył trzykrotnie z Hubertem Szymajdą, Grzegorzem Szulakowskim i Urosem [...]

[...] dwa pojedynki i oba zakończyły się jego niepowodzeniem, choć niezwykle emocjonujący pojedynek z Michałem Michalskim z gali KSW 52 w Gliwicach kibice zapamiętają na długo. 32-latek reprezentujący WCA Fight Team w dziesięcioletniej karierze tylko dwa razy musiał czekać na decyzję sędziów, wszystkie pozostałe pojedynki zakończyły się przed ostatnim [...]

[...] do niego tytuł mistrzowski organizacji TFL. Kibice KSW oglądali reprezentanta Cross Fight Radom ostatnio podczas KSW 57, kiedy to musiał uznać wyższość Abusa Magomedova. 31-latek aż 11 z 12 zwycięskich pojedynków kończył przed czasem, z czego dziewięć razy nokautował przeciwników. Marcin Krakowiak zanotował już dwie wygrane w okrągłej klatce [...]

[...] podobnie na treningu, nie musi oznaczać, że tak będzie podczas walki. Po prostu nie mogę się doczekać tego wyzwania. Jestem gotowy wyjść tam i zobaczyć co się stanie, czy 37-latek nadal ma to coś. Mimo, że jest starszy ode mnie, to wciąż ma to coś. Uważam, że jest znakomitym zawodnikiem. Nie mam nic złego do powiedzenia na jego temat, bo jest [...]

Witam przylaczam sie do pytanka mam 17 latek( niedlugo18) Na silownie nie chodze tylko sam w domku sobie cwicze 2 razy w tygodniu! Jkaies wyciskanie, hantelki, brzuszki pomki itp. na nogi nic nie cwicze Gram w pilke nozna i na treningach raz w tygodniu(treningi mamy 3-4 razy w tygodniu ale tylko raz wtygodniu jest taka silka reszta to technika) [...]

"Siemka:)Moim zdaniem to dobry wynik. 90kg to prawie juz seta. Nie ma sie czego wstydzic. Ja tam ma prawie 16 latek 173wzrostu waze 62kg cwicze 5-miesiecy i wyciskam 105kg, ale niedlugo bedze napewno wiecej. Narka " Kojot15 Masz 15 lat ćwiczysz 5-miesięcy ważysz 62 kg i wyciskasz 105kg, Chyba nie ma ludzi na tym forum co wieża w takie [...]

[...] Night 190. Jotko powróci do klatki po niemal rocznej przerwie, w ostatniej walce Polak pokonał Eryka Andersa. Dla Krzysztofa była to trzecia wygrana z rzędu, wcześniej 31-latek z sukcesem odprawił Alena Amedovskiego i Marc-Andre Barriaulta. Strickland w zeszłym roku powrócił do rywalizacji po przerwie spowodowanej wypadkiem drogowym, który [...]

a oto i panny z Komodo od lewej Żaneta i Aśka ta druga ma 28 latek nie wygląda co? MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] Menadżer Manchesteru United myślał początkowo, że ktoś chce z niego zrobić głupka, ale po pewnym czasie przekonał się co do umiejętności Nikona. Urodzony w Anglii 11-latek waży 33 kilogramy i ma 1.50 cm wzrostu. ‘Wspaniałe dziecko’ jest pożądane przez działaczy Manchesteru United, Liverpoolu i Feyenoordu Rotterdam. [...]

[...] No, ale każdy powinien z SW wybierać to, co mu najbardziej odpowiada. Rzecz w tym, żeby poznawać inne rzeczy, niż te trenowane jako podstawowe, bo inaczej coś fajnego zawsze można przegapić (tak jak ja np. przez ładnych parę latek przegapiałem techniki bokserskie i parter). Żeby coś całkowicie odrzucić warto to chyba wcześniej poznać. Pozdrawiam

[...] mną pojechać na ulicy - istnieje większa (niż przy sparingu) szansa, że udałoby mi się go czymś niemiłym zaskoczyć (bo dokładnie pod tym kontem trenowałem przez ładnych parę latek.) No, ale to też oczywiście nic pewnego. Jeśli natomiast masz na myśli "sparingi" z wykorzystaniem atrapy noża lub pałki to bardzo chętnie bym się na nie [...]

[...] powróci do rywalizacji po mocnej batalii z Shanem Burgosem, którą przegrał decyzją sędziów. Wcześniej Billy znokautował Gabriela Beniteza. Algeo w UFC walczy w kratkę, 32-latek pokonał Spike’a Carlyle’a i Joandersona Brito, ale musiał uznać wyższość Ricardo Lamasa i Ricardo Ramosa. Gala UFC Fight Night 210 odbędzie się 16 lipca, w walce [...]

no Ja też nie rozumiem... 30 latek grający powiedzmy w klasie B zbyt wiele nie odstępowałby poziomem myślenia od 15 latka...:) Ok zagrałem ten mecz...Wygrany 3-2 Noga nie bolała,nie myślałem o bólu i pomogło. Oczywiście zmroziłem ją spray'em chłodzącym... A więc pozostaje mi udać się do lekarza? w 70% jest to stan ostry...

[...] w każdym wieku można zacząć wszystko co się chce. Znałem pana, który zaczynał mając 70, no ale on był raczej fenomenem, radził sobie wytrzymałościowo lepiej niż niejeden 20-latek. " Czy mój mistrz musi mieć jakieś korzenie kung fu? tzn jakiś przodek innego mistrza czy nauka pobierana od mistrza typu Bruce Lee?" Zależy co masz na myśli pisząc o [...]

[...] późnym etapie kariery. Chris Weidman (15-5 MMA, 11-5 UFC) powróci do Oktagonu w sobotę, kiedy to zmierzy się z Uriah Hallem (16-9 MMA, 9-7 UFC) na głównej karcie UFC 261. 36-latek ma nadzieję na drugie zwycięstwo z rzędu w staraniach o zdobycie pasa po raz drugi. „Chcę wyjść tam i pozwolić fanom wybrać, kiedy chcą, żebym walczył (o tytuł), i [...]

Ja tak jak wcześniej napisałem - główne niebezpieczeństwo widzę nie w tym, że 17 latek dowie się jak brać 400 tabletek mety - bo jak chce to i tak weźmie...najniebezpieczniejsze są d****ne odpowiedzi idiotów, którzy założyli konto na SFD tylko po to żeby komuś zaszkodzić - wipisują jakiś głupoty s stylu "bierz 15 dziennie" i znikają... i [...]

[...] i wypychając łokcie na zewnątrz to triceps prawie nie pracuje !! A jest to świetne ćwiczenie na podkreślenie klatki piersiowej !! .. Pozatym maciusiu czy nie masz za mało latek żeby za siłownie się brać ?? a codopiero doradzać zaawansowanym ?? .. 1993 to chyba 15 lat dopiero masz w takim wieku powinieneś ogolnorozwojowke robić a nie oceniać [...]